Senin, 7 September 2026 pelajaran IPAS

 
Nama guru        : Puji Rahmawati Ningsih, S.Pd.
Mapel                : IPAS
Hari/Tanggal    : Senin, 7 September 2026
Fase / Kelas      : C / 6A
Materi               : sistem rangka manusia 
Pertemuan Ke   : 12
CP  : Merefleksikan sistem organ tubuh manusia yang dikaitkan dengan cara menjaga kesehatan tubuhnya;
TP  : Peserta didik dapat Merefleksikan sistem gerak tubuh manusia yang dikaitkan dengan cara menjaga kesehatan tubuhnya

Mindful (Kesadaran Penuh) Mengajak siswa menyadari dan merasakan secara langsung betapa luar biasanya kerja sistem gerak (tulung, sendi, dan otot) yang bekerja tanpa henti setiap hari.

• Aktivitas Reflektif: Siswa diajak melakukan body scan sejenak—mencoba berdiri tegak, menggerakkan jemari, atau menekuk lutut, lalu merenungkan bagaimana tubuhnya merespons perintah otak secara instan.

• Fokus Kesadaran: Mengubah sudut pandang dari sekadar menghafal nama-nama tulang/otot menjadi sikap menghargai dan menyadari setiap gerakan kecil yang bisa dilakukan tubuh.

Meaningful (Kebermaknaan) Menghubungkan fungsi sistem gerak dengan kenyataan hidup sehari-hari serta dampak jangka panjang jika kesehatan tubuh tidak dijaga.

• Penerapan Konkret: Siswa mendiskusikan habit harian (seperti posisi duduk saat belajar, kebiasaan menunduk menatap HP, hingga dampak kurang olahraga) terhadap kesehatan tulang belakang dan sendi.

• Koneksi Nyata: Siswa merancang komitmen pribadi atau aksi nyata yang relevan untuk menjaga kesehatan sistem gerak (misal: mempraktikkan peregangan berkala saat belajar, rutin minum air dan bergerak).

Joyful (Kegembiraan) Ciptakan proses pembelajaran yang dinamis, interaktif, dan menyenangkan tanpa tekanan beban hafalan yang kaku.

• Pembelajaran Aktif: Menggunakan permainan peran (role-play pose tubuh), kuis gerak interaktif, atau pembuatan infografis/karya kreatif tentang "Pahlawan Penjaga Tulang".

• Pengalaman Masuk: Siswa terlibat dalam tantangan gerak fisik sederhana di kelas (stretching challenge) yang membuat suasana belajar segar, penuh tawa, dan langsung merangsang energi positif.

ATP                             :  Murid menjelaskan fungsi tulang, sendi, dan otot dalam membantu pergerakan tubuh.

Materi
Assalamualaikum soleh soleha hari ini kita kan belajar tentang sistem gerak manusia
Derajat Orang Berilmu (QS. Al-Mujadalah: 11)
Allah menegaskan bahwa Dia akan mengangkat derajat orang-orang yang beriman dan orang-orang yang diberi ilmu pengetahuan beberapa derajat..
Untuk itu mari bersinergi bersama untuk menuntut ilmu, kita awali dengan doa dan semangat, mudah-mudahhan ilmunya bermanfat.

1. Pengertian Sistem Gerak
2. Lima Fungsi Utama Sistem Gerak
3. Jenis-Jenis Sendi dan Otot
A. Jenis Sendi (Berdasarkan Sifat Geraknya)
B. Jenis Otot
4. Alur / Cara Kerja Sistem Gerak
simak vidio berikut :

Sistem Gerak adalah kesatuan organ tubuh yang bekerja sama secara harmonis untuk menghasilkan gerakan, menyokong tubuh, serta melindungi organ-organ vital.

Sistem gerak manusia terdiri dari 3 komponen utama:

• Tulang (Alat Gerak Pasif): Jaringan keras dan kuat yang membentuk kerangka tubuh. Manusia dewasa memiliki lebih dari 200 tulang.

• Sendi (Penghubung): Hubungan antar dua tulang atau lebih yang memungkinkan terjadinya gerakan.

• Otot (Alat Gerak Aktif): Jaringan lunak yang mampu berkontraksi (memendek/menegang) dan relaksasi (mengendur/kembali ke bentuk semula) untuk menarik tulang.

1. Menyokong dan Memberi Bentuk Tubuh: Rangka tulang menjadi penopang utama agar tubuh dapat berdiri tegak.

2. Memungkinkan Gerakan: Kerjasama antara otot, tulang, dan sendi memungkinkan aktivitas seperti berjalan, berlari, melompat, dan menulis.

3. Melindungi Organ Vital:

   • Tulang Tengkorak melindungi otak.

   • Tulang Dada dan Rusuk melindungi jantung dan paru-paru.

4. Menjaga Postur dan Keseimbangan: Mengatur posisi tubuh agar tidak mudah jatuh.

5. Tempat Pembentukan Sel Darah: Sumsum tulang yang ada di dalam rongga tulang berfungsi menghasilkan sel darah merah, sel darah putih, dan trombosit.

• Sendi Mati (Sinartrosis): Sendi yang tidak memungkinkan adanya gerakan.

  • Contoh: Sendi pada tulang tengkorak.

• Sendi Kaku (Amfiartrosis): Sendi yang memungkinkan gerakan terbatas.

  • Contoh: Sendi antar ruas tulang belakang.

• Sendi Gerak (Diartrosis): Sendi yang memungkinkan gerakan secara bebas.

  • Contoh: Sendi lutut, siku, bahu, dan pinggul.

• Otot Lurik (Otot Rangka): Bekerja secara sadar (sesuai perintah otak) dan melekat pada rangka tubuh.

  • Contoh: Otot lengan, otot kaki, otot dada.

• Otot Polos: Bekerja secara tidak sadar (otomatis tanpa diperintah) pada organ-organ dalam.

  • Contoh: Otot pada lambung, usus, dan pembuluh darah.

• Otot Jantung: Bekerja secara tidak sadar dan khusus menyusun organ jantung untuk memompa darah

SOAL tulis langsung jawaban

1.    1. Tiga komponen utama yang menyusun sistem gerak pada manusia adalah...

a.       Tulang, darah, dan kulit

b.       Tulang, sendi, dan otot

c.       Otot, saraf, dan pembuluh darah

d.       Sendi, daging, dan otak

2.     2.  Jenis otot yang melekat pada rangka tubuh dan bekerja secara sadar sesuai perintah otak adalah...

a.       Otot polos

b.       Otot jantung

c.       Otot lurik

d.       Otot halus

3.     3.  Hubungan antartulang pada tengkorak kepala tidak memungkinkan terjadinya 

             gerakan sama sekali. Jenis sendi tersebut adalah...

a.       Sendi gerak

b.       Sendi kaku

c.       Sendi mati

d.       Sendi putar

4.      4. Proses yang terjadi pada otot dan tulang saat seseorang membengkokkan 

             atau menekuk siku tangannya adalah...

a.       Otot memanjang dan mendorong tulang

b.       Otot berkontraksi (memendek) dan menarik tulang

c.       Tulang bergerak sendiri tanpa membutuhkan tarikan otot

d.       Sendi memendek untuk menekan otot

5.     5.  Mengapa organ-organ pencernaan seperti usus dan lambung tersusun atas otot polos 

             (bekerja tidak sadar), bukan otot lurik?

a.       Agar proses pencernaan bisa berhenti total saat kita tidur

b.       Agar proses pencernaan tetap berjalan otomatis tanpa perlu diperintah otak setiap saat

c.       Karena otot lurik terlalu kuat sehingga dapat merusak organ pencernaan

d.       Karena otot polos tidak membutuhkan suplai aliran darah

 ISIAN

1.        Jaringan keras dan kuat yang berfungsi sebagai alat gerak pasif 

           serta memberi bentuk tubuh dinamakan ________.

2.       Hubungan antara dua tulang atau lebih yang memungkinkan

           terjadinya gerakan disebut ________.

3.       Tulang dada dan tulang rusuk memiliki peran vital dalam 

         melindungi organ internal penting manusia, yaitu ________ dan ________.

4.       Bagian di dalam rongga tulang yang berfungsi sebagai

           tempat pembuatan sel-sel darah dinamakan ________.

5.       Kebiasaan duduk membungkuk saat belajar dalam 

        jangka waktu lama dapat mengganggu postur tubuh 

        karena memberikan penekanan berlebih pada struktur tulang ________.